Медики рассказали, как плохие отношения на работе могут испортить сон


Опубликованно 17.05.2018 02:55

Медики рассказали, как плохие отношения на работе могут испортить сон

Чем хуже отношения, тем больше проблем со сном испытывают люди.Группа ученых из США выяснила, что негативные действия коллег к человеку повышают риск появления симптомов бессонницы, но это можно предотвратить с помощью простых действий.Об этом сообщает интернет-издание Хроника.инфо со ссылкой на grifonsoft.Американские ученые под предводительством профессора Оклендского университета штата Мичиган Кейтлин Демски провели масштабное исследование, чтобы выяснить, какое влияние на сон человека оказывают взаимоотношения с коллегами. В исследовании приняли участие около 700 сотрудников Службы лесного хозяйства США. Проанализировав анкеты респондентов ученые установили, что оскорбления, плохая оценка и негативное отношение коллег непосредственно влияет на сон. Такие действия со стороны сотрудников влекут за собой появление симптомов бессонницы.Читайте также: Эти продукты могут испортить интимные отношенияУченые рекомендуют в таких случаях найти что-нибудь, что помогает расслабиться и полностью забыть о работе. Это может быть любое хобби, чтение книги и даже посиделки с теми же коллегами, если человек является экстравертом.


banner14

Категория: Здоровье